Ayurveda - Yoga
Ayurveda - Yoga
 

HERZLICH WILLKOMMEN BEI  AYURVEDA & YOGA mit Petra Bräu

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag, atmen tief durch und genießen Sie eine Ayurvedamassage in einer Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen.

Mit Hilfe der ayurvedischen Massagen und bewusster Ernährung soll ein Ungleichgewicht von Beschwerden/Unwohlsein ausbalanciert werden, um somit ein gesundes, glückliches und bewusstes Leben genießen zu können ...   

Ayurveda heißt übersetzt: langes, gesundes Leben.

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Aktuelles über Massagen

 

Massage-Angebot für September 2016!

 

 

Ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga)  (ca. 45 Min.)   für nur € 40,00

 

Die Padabhyanga ist eine äußerst wohltuende Anwendung, die eine erneuernde und kräftigende Wirkung auf den gesamten Organismus hat.

Mit warmen Kräuterölen werden Füße, Waden und Knie mit speziellen Griffen ausgestrichen bzw. kreisend massiert, wobei die für Ayurveda wichtigsten Reflexzonen an den Fußsohlen besondere Beachtung geschenkt werden und mit leichtem Druck z.B. Leber, Niere etc. stimuliert werden.

 

Durch Behandlung der Fußreflexzonen und Marmapunkte ist es auch möglich, Zugang zum gesamten Organismus zu erhalten. Mit der Fußmassage im ayurvedischen Sinne werden bestimmte Ziele verfolgt:

 

Die Massage dient der Stoffwechselanregung, der Unterstützung des Lymphabflusses und der Entspannung und Energetisierung und verleiht den Füßen Kraft und Stabilität..

 

*Bei Angeboten wird kein zusätzlicher Rabatt gewährt

 

 

Aktuelles über YOGA

 

NEU!  NEU!   Faszientraining mit Yoga
 
Nach den Ferien werden wir die Stunde verändern: Zum einen gibt es selbstverständlich keine Altersbeschränkung. Die Stunde eignet sich sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis, für junge und ältere Personen (mit oder ohne Beschwerden), die sanft und achtsam, aber aktiv in die Bewegung und Dehnung geführt werden und mit gezielten Atemübungen Entspannung und Ruhe für den Geist finden!
 
In dieser Stunde werden wir mit gezielten Yogaübungen die Faszien dehnen (Faszien Stretch), spüren (sensorische Wahrnehmung) und auch teilweise beleben (Fascial Release) mit Tennisbällen.
 
Die Stunde baut sich wie eine gewöhnliche Yogastunde auf mit einer Anfangsentspannung, Aufwärmübungen, aktive Yoga-Übungen und wird mit einer angenehmen Endentspannung abgerundet.
 
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laufende Hatha-Yogakurse (Näheres unter Yoga) im

Familienzentrum Trudering, Dompfaffweg 10, 81827 München -

Rosa Raum

montags, donnerstags und freitags - Einstieg jederzeit möglich

 

Hormon-Yoga (Näheres unter Hormon-Yoga)

Beginn der neuen Kurse: jederzeit nach einer Einführungsstunde 
(6er Block, fortlaufend)

 

Einführungsstunde in Hormonyoga in Praxis und Theorie mit Petra SOWIE ein Vortrag mit der Heilpraktikerin Frau Dagmar Ott: 

Thema des Vortrages lautet: "Wissenswertes über den Hormonhaushalt"
 
Kursort:  Yoga am Park, Peter-Wolframstr. 4, 85540 Gronsdorf/Haar
Zeit:        Samstag, 10.09.16 Vortrag um 16:00 - 16:30 Uhr
               Sonntag,  11.09.16 Yoga      um 17:00 - 17:30 Uhr 
 
Kosten:  kostenlos
 
Anmeldungen bitte per Email an Claudia: info@yogaampark.de oder telefonisch unter 089 - 45 15 14 88.
Die Teilnnehmerzahl ist begrenzt (first come, first save) oder
Email an Petra: pbraeu@gmx.de / 0176 - 96 383 442
 

Die danach fortlaufenden Kurse im YOGA AM PARK finden ab 

Mittwoch 21. September 2016 von 16.45 bis 18.00 Uhr mit Petra statt

Kursblock 6 x Mittwoch ab 21. September bis 26. Oktober 2016

Kursgebühr 98 €
Anmeldungen bitte bis spätestens 18. September 2016.
Frühbucher 90 € bei Anmeldung und Zahlung bis spätestens 31.08.2016

 

 

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Yoga-Kurse im:

YOGA AM PARK, Peter-Wolfram-Straße 4, 85540 Gronsdorf / Haar:

 

Hormon-Yoga ab 21.9.16 - 26.10.16 - 6 x 75 min - € 98,--

Mittwoch 16:45 Uhr - 18:00 Uhr

(Näheres unter Hormon-Yoga)

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Workshops in der VHS Haar

folgen....

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Aktuelles über Mantra-Singen

Kraftvolles (Mit-)Singen mit Petra & Annette -

Mantren, Kirtans und Kraft- und Herzenslieder

nächster Termin:   Freitag, 16. September 2016

              
Kosten:   € 14,00

Dauer:    19:30 - 21:00 Uhr (inkl. kurze Pause mit Tee und kleinem Snack)

Ort:      bei Annette Faste, 85640 Putzbrunn, vollst. Adresse wird bei Anmeldung bekanntgegeben

            Bitte mit Voranmeldung

Nähere Infos bei Petra Bräu, mobil 0176-96 383 442 / www.petrabraeu.de bzw. pbraeu@gmx.de

 

Weitere Termine in:

Putzbrunn

FR 11.11.16  um 19:30 - 21:00 Uhr

 

in Gronsdorf (Yoga am Park, Peter-Wolfram-Str. 4, 85540 Haar/Gronsdorf)

FR 21.10.16  um 20:00 - 21:30 Uhr

FR 16.12.16  um 19:30 - 21:00 Uhr

 

im Rahmen der Gesundheitstage im Yoga am Park gibt es am:

 

SO 11.09.16 kostenloses Singen um 18:30 - 20:00 Uhr - OHNE Anmeldung! Kommt einfach vorbei!

 

Wir freuen uns auf eine große energiereiche Singgruppe

Nähere Infos bei Petra Bräu, mobil 0176-96 383 442 bzw. pbraeu@gmx.de

 

 

zum Anmeldeformular

 

 

 

 

 

Ayurveda & Yoga

Petra Bräu
Massagen
Gesundheit & Ernährung

Truderinger Str. 271d

81825 München-Trudering

(Ayurveda-Praxis)
Telefon: 089 / 95 69 91
Mobil: 0176 / 96 383 442
eMail: pbraeu@gmx.de

 



 

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